通过战士的灵活性增强你的灵活性
灵活性为战士是一款为希望提高灵活性和表现的武术从业者设计的移动应用程序。该应用程序在Android上可用,免费提供针对不同技能水平的结构化锻炼计划,包括初学者、高级和经验丰富的用户。理解拉伸在武术中的重要性,该应用程序鼓励每日练习,以增强肌肉和关节的灵活性,使用户能够更精确和有力地执行技术。
该应用程序具有一个30天挑战,用户可以根据他们的经验水平选择,包含每个练习的动画和语音反馈,以指导他们完成日常锻炼。此外,灵活性为战士允许用户通过详细的历史功能跟踪他们的进度。用户还可以通过创建自定义锻炼与他们喜欢的练习来个性化他们的体验,使其成为任何致力于提高武术技能的人的多功能工具。